美媒:1亿6千万美国人正在进行健康减肥

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月12日报道，美国最新调查数据显示，半数美国人希望通过运动和饮食改善来实现减肥。

根据美国疾病控制中心的数据，1.6 亿美国人正在健康减肥。2013 年至 2016 年间，美国人通过锻炼、多吃蔬菜和多喝水来保持健康和降低血压，而另一半则在减肥。持续增长。据调查，女性比男性更努力保持身材，而富人比低收入者更注重减肥。根据美国国家健康与营养调查，美国人仍然不愿意减少高脂肪食物的摄入作为减肥策略，更多的人选择整体少吃，而不是削减食材。

每年，疾病预防控制中心的调查人员都会采访人们的生活习惯，为他们进行健康检查，并测量他们的体重和身高。为了了解减肥趋势减肥 饮食，研究人员会询问每位调查员在过去一年中他们是如何以及如何减肥的。结果显示，56.4%的女性尝试过减肥，而男性占41.7%。40-59岁的中年人中减肥 饮食，52%的人尝试减肥，40岁以下的人为49.7%，60岁以上的人为42.7%。在种族方面，亚洲女性比其他种族女性接受的健康检查更少，黑人男性也比其他种族男性接受更少的健康检查。

幸运的是，接近肥胖的人会更加努力地减肥，而接近健康体重的人则不太可能尝试减肥。88.3%的人尝试结合多种方法减肥，而最受营养师和医生劝阻的减肥方法是减少饮食，虽然只有16.4%的减肥者尝试过它。（实习编译：江玉杰点评：李宗泽）

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