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“减肥很难”但只要做出一些小改变就会感觉更加健康

时间:2021-09-11 06:03:30

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编辑:网友整理

标签:减肥   健康减肥   健康

导读:”自从感染了新冠肺炎,英国首相约翰逊对健康的重视与日俱增。他不仅号召民众采取行动改善健康,还将减肥上升至国家战略层面。在这个国家旅行时,我被如此之多的超重人士震惊了,肥胖损害了人们的身心健康。值得一提的是,约翰逊除了现身说法号召减肥,还将减肥上升至国家战略层面。27日当天,英国政府在官网发布了一份“全民减肥计划”文件,全称是《解决肥胖问题:让成年人和儿童过上更健康的生活》。

(观察者网新闻)“减肥很难,但只要做出一些小小的改变,我们就会感觉更健康。”自感染新冠肺炎以来健康的减肥饮食,英国首相约翰逊越来越重视健康。他不仅呼吁人们采取行动改善健康,还将减肥提升到国家战略高度。

当地时间27日,约翰逊在推特上发布了一段视频,并配文敦促人们减肥:“如果我们能做一点点努力,就可以降低健康风险,保护自己免受新冠病毒的侵害。同时,它可以缓解NHS(英国国民健康服务系统)的压力。”

在视频中,约翰逊透露,他在今年 4 月因 COVID-19 住院时“严重超重”。他说他“太胖了”,而且和很多人一样,他多年来一直在与体重作斗争。约翰逊说,他每天都在跑步,“自从我康复以来,我的健康状况一直在稳步改善。”他的体重减轻了超过 1 块石头(约 12 公斤)。

约翰逊说,自己的体育锻炼考虑到了健康因素,确实让人感觉更好。 “如果你能减肥,你会感觉更有活力,这是最重要的。”

许多网友在约翰逊的推特上表达了他们的支持。

“(视频)非常鼓舞人心!” “这是一个可爱的视频。”

健康减肥饮食计划表_健康的减肥饮食_健康与科学饮食

“总理人很好。在这个国家旅行时,我被这么多超重的人震惊了。肥胖损害了人们的身心健康。”

健康的减肥饮食_健康与科学饮食_健康减肥饮食计划表

但也有人对约翰逊的呼吁不满意,认为政府“牵扯太多”:“这就是我们的政府,就像保姆一样,无休止地控制公共卫生信息。”

"'如果你不减肥,责任在你。'保守党(约翰逊党)可谓是“责备人民”的政党”

值得一提的是,强生除了表面上呼吁减肥外,还将减肥提升到了国家战略的高度。

27日,英国政府在其官网发布了一份名为“解决肥胖问题:让成人和儿童过上更健康生活”的“国家减肥计划”文件。

健康的减肥饮食_健康减肥饮食计划表_健康与科学饮食

文件警告说,肥胖会带来一系列慢性疾病健康的减肥饮食,影响预期寿命。在新冠肺炎患者中,肥胖者比普通人面临更大的重病和死亡风险。文件显示,大约 63% 的英国成年人超重或肥胖,10 至 11 岁的儿童中约有三分之一超重或肥胖。由肥胖引起的疾病每年给英国公共医疗系统造成约 60 亿英镑的损失。

文件称,想要减肥的人每天都要面对电视上和商场里食物的诱惑。根据该文件,商店将禁止在收银台放置糖果,禁止在商店的显眼位置放置含糖和高脂肪食品。电视台也被禁止在晚上 9 点之前宣传高脂肪、高糖和高盐食物。

此外,不健康食品的“买一送一”等促销活动也将停止。政府还鼓励商店为人们提供更多健康的饮食选择,并在水果和蔬菜等健康食品上提供更多折扣。

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