女生想要练出强壮的肌肉身材是非常难的吗？

我相信经常锻炼的朋友都知道，虽然他们都在坚持健身锻炼，但每个人的锻炼效果总是不同的。然而，李妍惠有一次在网上拍了一张她的下半身照片，这张照片在健身圈的流行起来并走红，用实际行动证明，并不是所有泡在健身房的人，肌肉都很强壮的。李妍惠饿表示，想要拥有完美的身材，单靠运动是远远不够的，还需控制饮食，只有两者相结合起来，才能促进健身的效果。下面推荐几个适合女生锻炼的动作，坚持下去，塑造完美身材！..

田宏杰博士田宏杰做客阅读兴趣班，为处在育儿困惑中的家长答疑解惑

9月4日晚19:30，著名的心理学博士、儿童心理教育专家田宏杰应邀做客阅读王阅读兴趣班，为处在育儿困惑中的家长们答疑解惑，围绕着“新学期该如何用刻意练习提升孩子学习力”献上了一堂精彩的儿童教育视频直播课，为众多家长点亮一盏教育明灯！此次课程，田宏杰老师针对新学期该怎样让孩子学习更专注？阅读王独创“分级阅读”课程模式，让孩子“爱阅读，持久进步”..

慢性硬脑膜下血肿钻孔引流管后老人可自行下床活动

神经外科副主任刘石仔细地为王爹爹做体查，结合持续性的额颞顶部胀痛、四肢乏力等症状与家属的描述，刘石判断老人有脑出血可能，立即为他进行头部CT检查。“我只是‘轻轻地’碰到了头，那么轻地一下怎么可能造成脑出血、到了需要做手术的程度呢？当老年人发生头部碰撞，或者头部在外力的作用下发生较大角度的前屈后伸、左右偏头或者旋转事件发生时要提高警惕。..

“关注中国儿童心理健康与家庭建设”公益讲座在福建省老干部举行

5%的家长真正关注孩子的心理健康,儿童心理教育是一个被普遍忽视的领域,我国儿童心理健康知识的社会普及性偏低,社会和家庭对为孩子营造健康的心理环境认识度不足,使得许多家庭和孩子对立严重,冲突不断,我国儿童心理健康和家庭心理环境建设教育已经到了刻不容缓的时候。为了帮助全社会的家庭了解和学习这些科学知识,推动家庭建设和儿童心理健康服务。..